Бэкман Бим: 100 лучших приемов самозащиты
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224)
Жанр : Самооборона. Выживание
Издательство : АСТ
Год издания : 2008
Аннотация:
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.