Медведев А.: 10 основных дыхательных упражнений йоги
Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32)
Жанр : Йога
Издательство : АСТ
Год издания : 2008
Аннотация:
Осознанный контроль над дыханием — один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия