Захарова Л.А.: Голодная девушка: 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного…