Францина Суза: Йога зрелой женщины: уникальная альтернатива гормональной терапии
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224)
Жанр : Йога
Издательство : София
Год издания : 2011
Аннотация:
Эта книга — для женщин, вступающих в так называемый «период зрелости». В ней приводятся тщательно отобранные йогические упражнения и практические рекомендации, которые помогут вам если не обратить гормональные процессы вспять, то, по крайней мере, сделать их мягкими и безболезненными. Вы сможете: — справиться с перепадами настроения и температуры тела; — укрепить кости, иммунную и сердечно-сосудистую систему; — преодолеть депрессию и усталость, избавиться от бессонницы; — выйти на новый уровень сексуальной привлекательности.