Риццо Рэй: Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240)
Жанр : Йога
Издательство : Попурри
Год издания : 2010
Аннотация:
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.