FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157) Аннотация: «Йога и массаж для самых маленьких» — книга, которая станет незаменимым пособием и просто хорошим другом для вас и вашего малыша. Книга расскажет о том, как заложить «фундамент здоровья» в организме вашего ребенка: • предупредить, предотвратить или вылечить заболевания малыша без лекарств и медикаментов; • сформировать иммунитет крохи, здоровую мышечную и нервную систему; • укрепить костную и…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Новая книга Наталии Правдиной «Йога для женщин» — настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия — создательница уникальной системы позитивной трансформации сознания, самый известный в России мастер древнекитайского учения фэншуй, автор более тридцати книг, вышедших миллионными тиражами, делится с читателями своей любовью к йоге, этой удивительной системе гармоничного развития…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Новая книга Наталии Правдиной «Йога для начинающих» — настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия — создательница уникальной си­стемы позитивной трансформации сознания, самый известный в России мастер древ­некитайского учения фэншуй, автор более тридцати книг, вышедших миллионными тиражами, делится с читателями своей любовью к йоге, этой удивительной системе гармоничного…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Приводятся тибетские упражнения для очищения дыхания и упражнения йоги, способствующие снятию напряжения и укреплению внутреннего центра. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: В новой книге автор пытается заинтересовать читателей учением индийских йогов при помощи легенд, рассказов, притч и философских эссе о смысле жизни. Книга «Легенды и притчи, рассказы о йоге» является переработанным вариантом прежней рукописи «Притчи и мифы, легенды и сказки», опубликованной нашей редакцией в 2002 году. В этом издании удалены подразделы «Некоторые волшебные истории», «Мифы Древней…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Любая диета — это диктат разума над желаниями тела. Йога против диет. Йога означает «союз», «объединение». А книга «Йога и питание» — путь от диктата к сотрудничеству. Описанные в ней принципы питания развивают восприимчивость к потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы, зашифрованные во…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко все более сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных…

Скачать книгу (размер 1 034 Kb , формат fb2, страниц 204) Аннотация: Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете — везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс.…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Практика йоги оказывает колоссальное воздействие на характер человека и придает ему моральную и интеллектуальную силу. Путь к йоге открыт для всех, независимо от расы, веры, возраста, пола. Эта книга предлагает упражнения и позы (асаны) йоги для женщин различных возрастных групп. Уникальное искусство йоги поможет читательницам обрести то, в чем они нуждаются.

Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157) Аннотация: Эта книга посвящена оздоровительному голоданию и дыхательным упражнениям по системе йоги. Из подборки статей вы узнаете о «солнцеедах» — приверженцах пранического учения, предлагающих свой способ оздоровления человечества.

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость,…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В очередном томе магико-гримуарной серии, мы помещаем работы, посвященные теории и практике магического искусства. «Восемь лекций по йоге» знаменитого мага и мистика Алистера Кроули рассказывают о том, как получить силы и энергию, необходимые для проведения высших магических операций. Древний текст «Халдейских оракулов» содержит описание теургических практик, необходимых для того, чтобы…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Часть философии йогов, носящая название «Жнани-йога» трактует о научном и интеллектуальном изучении великих вопросов жизни и того, что скрывается за жизнью — о тайнах мира. Полезно изучить мудрость «Жнани-йоги», чтобы понимать изумительные истины, лежащие в основе жизни, чтобы постигнуть науку Бытия.

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности — цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твёрдом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.

Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Йога не только делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое и духовное самочувствие тем, кто ею занимается. Это издание — всеобъемлющее руководство по практике йоги и достижению психологического и физического равновесия в жизни. В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Она будет полезна как новичкам, так и тем кто уже знаком с этим замечательным «искусством…

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Осознанный контроль над дыханием — один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Оздоровительные упражнения хатха-йоги, дыхательная гимнастика пранаяма помогут укрепить здоровье, надолго сохранить молодость и энергию.

Скачать книгу (размер 1 100 Kb , формат fb2, страниц 217) Аннотация: Опытный учитель йоги Гертруд Хирши представляет в этой книге множество мудр, которые прежде всего помогают обрести телесно-душевное здоровье, устраняют причины расстройства здоровья и дают возможность обрести внутренний покой и равновесие.

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: О главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене... Подробно описаны первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой системой самосовершенствования. Для широкого круга читателей.