FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Вегетарианство — это одна из самых популярных в современном мире систем питания. Она неразрывно связана со здоровым образом жизни. Ведь в этом случае из рациона исключаются продукты животного происхождения, в которых много холестирина, а вот в овощах и фруктах ему взяться неоткуда. Поэтому вегетарианцам в гораздо меньшей степени, чем мясоедам, угрожают сердечнососудистые заболевания,…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Во все времена и мужчины, и женщины стремились выглядеть как можно лучше. Стройный, подтянутый человек производит на окружающих более благоприятное впечатление. Чтобы сбросить лишние килограммы, многие соблюдают диету. В этой книге собраны самые известные и доступные диеты, в том числе и диеты «звёзд». Придерживаясь выбранных рекомендаций, многие без труда добьются нужного эффекта, а кроме того,…