Виноградова Е.: Йога для пальцев: Мудры здоровья, долголетия и красоты
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Йога
Издательство : АСТ
Год издания : 2011
Аннотация:
Йога для пальцев, или мудры, — это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний, легко вписываются в напряженный ритм современной жизни. Сложенные в незамысловатый жест пальцы позволят вам простым и естественным способом за несколько минут снять стресс или усталость, избавиться от неприятных эмоций и плохого настроения, улучшить свое самочувствие.