Ковальский И.Н.: Идеальное тело: Силовые упражнения для настоящих мужчин (+ DVD)
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру — благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к…