FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: К сожалению, проблема климакса рано или поздно встает перед каждой представительницей прекрасного пола. Нарушения цикла и приливы, головные боли и бессонница... Они серьезно осложняют жизнь. Наша книга призвана помочь справиться с проявлениями климакса. Прочитав ее, вы узнаете о плюсах и минусах гормонозаместительной терапии, о профилактике и выявлении заболеваний груди, о том, как предупредить…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Остеохондроз — заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Грибковые заболевания — серьезная проблема современности, но уровень развития современной медицины и фармакологии позволяет излечивать практически все грибковые заболевания, — при условии соблюдения пациентом врачебных рекомендаций. На страницах нашей книги — самые эффективные методы борьбы с непрошенными гостями.

Скачать книгу (размер 789 Kb , формат fb2, страниц 156) Аннотация: Книга, которая поможет избавиться от всего, что отравляет жизнь вам и вашему организму! Каждый из нас появился на свет практическими здоровым человеком. Но на протяжении жизни мы приобретаем не только опыт и знания, но и массу различных болезней. Чтобы продолжать жить полноценно и радостно, необходимо регулярно очищать свой организм не только от шлаков и токсинов, но и от дурных мыслей,…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Очень многие люди знакомы с герпесом. Этим весьма опасным вирусным заболеванием, который всегда является к нам непрошенным гостем, причиняя не только массу неприятностей, но и болезненные ощущения. Вирус герпеса гораздо опаснее, чем может показаться на первый взгляд. О причинах его возникновения, о проявлениях этого заболевания и возможных последствиях, о эффективных мерах профилактики расскажет…

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: »Дистония — болезнь, которой страдают 99% женщин, а остальные не знают, что они ею страдают». Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов, ведь спазмы сосудов, кризы — увы, далеко не редкие явления в нашей жизни. Прочитав эту книгу, читатель узнает: — что такое дистония, каковы ее причины и последствия; — как быстро и эффективно снимать кризы; — чем помочь…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов о воспитании сына. Она поможет вам понять мотивы поведения малыша, избежать или успешно разрешить, коль скоро они возникли, конфликты с подростком, сохранить добрые отношения со взрослым сыном. Адресована родителям, дедушкам и бабушкам, а также воспитателям, школьным педагогам и всем, чьи профессиональные интересы связаны с воспитанием детей.

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В данной книге рассказано о трех женских заболеваниях — миоме, эндометриозе, мастопатии. Излагается не только профессиональная точка зрения автора, но и ее авторитетных коллег. Описаны лучшие способы профилактики, традиционные, а также все существующие альтернативные методы лечения. Представлен наиболее полный объем современной информации о данных заболеваниях: симптоматика и диагностика;…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Автор книги — Майя Федоровна Гогулан — трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом неизлечимой болезни — рака. В полной мере испытав на себе бессилие медицины, эта мужественная женщина решила бороться за свою жизнь самостоятельно. Изучив философские направления восточной медицины, методики современных ученых разных стран и опыт траволечения, накопленный русскими лекарями, Майя Гогулан начала…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Нарушения работы желудочно-кишечного тракта доставляют современному человеку больше всего неприятностей: они возникают из-за негативных явлений в жизни и приводят к еще более негативным. Именно поэтому так важно знать, как справиться с «маленькими» проблемами: изжогой, метеоризмом, отрыжкой, расстройствами стула, — чтобы не возникло больших. Эта книга предлагает читателям наиболее эффективные…

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Эффективная диета, благодаря которой похудели многие российские звезды шоу-бизнеса, теперь доступна и простым читателям! Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и многие другие убедились на своем личном опыте: это работает! Теперь такая возможность есть и у вас.

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Мозоли, натоптыши, шпоры или пяточные бородавки хорошо знакомы каждому человеку. Эти заболевания не кажутся нам столь опасными, но при этом они не просто досаждают — они мешают жить полноценно. Есть у этой медали и еще одна сторона: болезни стоп свидетельствуют о нарушениях той или иной системы в организме. Поэтому с полным основанием можно утверждать, что болезни стоп — не просто косметический…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам. Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость.…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо «держать спину», что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым»мышечным корсетом» трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Для женщин после 50 особую актуальность приобретают гинекологическое здоровье, проблемы, связанные с возрастными изменениями в этой области, рисками для здоровья. Многие не торопятся задавать вопросы, не находят времени для визита к врачу и упускают время, столь важное для профилактики возможных заболеваний. Данная книга призвана помочь женщинам после 50 сохранить не только здоровье и активность,…

Скачать книгу (размер 1 513 Kb , формат fb2, страниц 298) Аннотация: В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий, жиров и углеводов не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура — быстро найти нужный…

Скачать книгу (размер 391 Kb , формат fb2, страниц 78) Аннотация: 22 Старшие карты помогут узнать все о взаимодействии женской и мужской энергий, течения которых правят событиями и состоянием человеческого мира. 56 Младших карт расскажут о том, какую роль стихии играют в жизни, что в ней преобладает: свежесть и текучесть Воды, жар Огня, прозрачность и свобода Воздуха или твердость и надежность Земли. «Послания стихий» — чудесная действенная система: — для…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Астрология медицинская и предсказательная, астрология рождения и та, которая описывает человеческие взаимоотношения, помогает правильно сделать выбор (будь то крупная покупка или время хирургической операции), а также мировая астрология, которая делает прогнозы относительно целых наций и государств... В книге Ангелины Райс рассказывается о календарных системах разных народов и об основанных на…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Владимир Киврин, знаменитый исследователь энергетики окружающего пространства, открывает двери в неведомый мир тонких энергий. Современная наука доказала существование призраков, фантомов и даже галлюцинаций. Физические приборы уже давно беспристрастно фиксируют появление привидений. Любые, окружающие нас материальные вещи, будь то обеденный стол или домашние тапочки, имеют свою энергетику. Но…