Века А.Н.: Практическая самозащита для женщин
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Пособие призвано помочь в обучении женщин методам и способам самозащиты в случае нападения как невооруженного, так и вооруженного противника. Описаны и иллюстрированы многочисленными рисунками приемы освобождения от захватов, обороны в случае применения холодного оружия. Особое внимание уделяется самозащите женщины при нападении насильника.