Уильямсон Карен: 52 легких способа идеальной релаксации

Уильямсон Карен: 52 легких способа идеальной релаксации

Скачать книгу (размер 968 Kb , формат fb2, страниц 191) 

Жанр : Разное
Издательство : Центрполиграф
Год издания : 2008

Аннотация:

Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.