Home » Авторы » Ц » "Цветкова Е."

Цветкова Е.: Кладовая здоровья на вашем столе: овощи

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Овощи и пряные травы на нашем столе — не только источник витаминов, клетчатки и микроэлементов и неизменные ингредиенты вкуснейших блюд, но и «вкусные» лекари, которые стимулируют и питают работу практически всех систем нашего организма. Кто же они, экзотические гости со всех континентов и знакомые незнакомцы, которых мы сейчас можем обнаружить во всех супермаркетах? Как их выбрать? С чем…

Цветкова Е.: Лечебные свойства русской бани

Скачать книгу (размер 310 Kb , формат fb2, страниц 62) Аннотация: Регулярные банные процедуры – отличное оздоровительное и профилактическое средство. Из книги вы узнаете все о том, как получить максимальный лечебный и омолаживающий эффект, а также удовольствие от пребывания в парной: что взять с собой в баню, какие банные ароматы вам подойдут, какие целебные напары хорошо плескать на каменку, какой вам лучше использовать веник, как им париться, что пить после…