Прозоровский В.Б.: Витамины для всех возрастов: Полный справочник: все, что нужно знать о витаминах и микроэлементах
Скачать книгу (размер 784 Kb , формат fb2, страниц 155)
Жанр : Фармакология. Токсикология. Фармация
Издательство : Центрполиграф
Год издания : 2010
Аннотация:
На страницах книги вас ждет множество сведений о том, как при помощи витаминов и минеральных веществ очистить и оздоровить организм, снять стресс и получить мощный заряд энергии и отличное настроение. Вы узнаете: чем опасны авитаминозы; как правильно хранить продукты, чтобы они не потеряли своей ценности; какие витамины невозможно получить из пищи в нужном количестве и поэтому необходимо принимать специально; каковы особенности по применению витаминов во время беременности и сведения о потребности в витаминах у детей разных возрастов; недостаток каких витаминов может вызвать стойкую бессонницу и даже необъяснимое увеличение веса... Подробно дана информация о дозах, противопоказаниях и правилах сочетания витаминов друг с другом.