Кригер Э.: 12-недельная программа похудения и оздоровления: Маленькие шаги к большим результатам
Скачать книгу (размер 1 457 Kb , формат fb2, страниц 287)
Жанр : Прочее
Издательство : Центрполиграф
Год издания : 2010
Аннотация:
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.