Какой же след оставляют сны? Вариантов много. От тривиального, когда «не с той ноги встал» и весь день всё из рук валится. (Или «с той ноги» — летаешь, и всё спорится.) До значительного, когда увиденное во сне становится фактором принятия решения. Важно то, что сон проявляется в нашу реальную жизнь. По этой причине в разных культурах и на протяжении тысячелетий существовали и развивались техники, позволяющие, насколько это возможно, использовать информацию, полученную во сне, — себе (или другим) во благо.