Home » Авторы » Т » "Теленкова Н.А."

Теленкова Н.А.: Чай — великий целитель: Сорта и их лечебные свойства, профилактика заболеваний. Травяные чаи, лечебные свойства, профилактика заболеваний

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Умеете ли вы заваривать чай правильно? Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары? В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, узнает историю чая, его сорта и целебные свойства. Вы научитесь готовить в домашних условиях различные лекарственные средства из чая и трав, узнаете все об их применении при тех или иных заболеваниях.

Теленкова Н.А.: Блюда из рыбы и морепродуктов

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Эта книга предназначена как для тех, кто только учится готовить, так и для тех, кто уже успел освоить все секреты кулинарного мастерства. Здесь предложены рецепты разнообразных блюд из рыбы и морепродуктов — он простых до изысканных — с подробными инструкциями и советами. А фотографии подскажут вам, как лучше украсить и подать приготовленные кушанья.

Теленкова Н.А.: Тесты на все случаи жизни

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В книге представлены различные виды тестов, которые помогут вам проанализировать отношения с окружающими людьми, разоб­раться в своем характере, оценить состояние здоровья и познать себя. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Теленкова Н.А.: Тесты для девочек

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Шуточные и серьезные тесты, вошедшие в этот сборник, помо­гут девочке-подростку узнать о своих интересах, развить мышле­ние, научиться выходить из кризисных ситуаций и оценить себя как личность, Книга предназначена как для самих девочек, тек и для их родителей,

Теленкова Н.А.: Низкокалорийные блюда

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Эта книга предназначена для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Здесь собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Кроме того, в каждом рецепте указана калорийность блюда и время его приготовления, что поможет вам правильно составить меню на каждый день.

Теленкова Н.А.: Йога

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость,…