Стюарт Бретт: 5 килограммов мышц через 7 недель
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192)
Жанр : Прочее
Издательство : Попурри
Год издания : 2014
Аннотация:
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого крута читателей.