Здоровая еда: Счетчик витаминов и минеральных веществ
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352)
Жанр : Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Витамины — питательные вещества, которые чрезвычайно необходимы организму человека, они сохраняют его здоровье, стимулируют физическое развитие, регулируют физиологические функции. В основном витамины организм получает из еды. Данная книга подробно расскажет о содержании витаминов в различных наиболее распространенных продуктах питания, а также о влиянии витаминов на здоровье и о том вреде, к которому может привести нехватка витаминов, укажет путь к здоровью вам и членам вашей семьи.