Лужковская Ю.: Новый счетчик калорий
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144)
Жанр : Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Издательство : Питер
Год издания : 2011
Аннотация:
Считаем калории, составляем меню на день и кушаем полезно, вкусно, и главное — в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств. Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.