FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 881 Kb , формат fb2, страниц 174) Аннотация: Впервые в нашей стране издается книга по таэквондо корейскому боевому искусству — столь квалифицированных авторов. Оба в свое время были прекрасными практиками, победителями крупнейших международных турниров, обладателями высоких мастерских знаний (Гил имеет 5-й дан, Ким — 7-й), а теперь показали, что они не менее талантливые методисты. Настоящее издание для тex, кто хочет познакомиться поближе с…

Скачать книгу (размер 1 095 Kb , формат fb2, страниц 216) Аннотация: В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела…

Скачать книгу (размер 1 095 Kb , формат fb2, страниц 216) Аннотация: Книга посвящена биомеханике исполнения прыжков в фигурном катании на коньках. Фигурист моделируется антропоморфными механизмами различной сложности. Динамика прыжков математически моделируется на основе законов теоретической механики. Количественный анализ позволяет определить перспективные направления совершенствования прыжков и увеличения их многооборотности. Предлагаются технические средства…

Скачать книгу (размер 361 Kb , формат fb2, страниц 72) Аннотация: Запись тренировочных занятий является очень важной частью спортивной тренировки. Если вы хотите достичь высоких целей, о которых только мечтаете, то с самого начала спортивной карьеры вам необходимо научиться записывать свои учебно-тренировочные занятия, а также результаты на соревнованиях. В этом дневнике тренировок вы найдете не только листы для записи, но и страницы с инструкциями по…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Данная монография является научно-методическим пособием по обучению производству серии успешных, то есть «метких» выстрелов в биатлоне и технике преодоления огневого рубежа. Книга построена по схеме: «Событие» (имеется в виду, какой-нибудь технический элемент, двигательное действие или внешняя ситуация, связанная со стрельбой) — «Возможные ошибки» (появившиеся вследствие неправильного исполнения…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В учебно-методическом пособии представлены основные составляющие процесса подготовки игроков в гандбол, изложенные на основе многолетнего опыта практической, преподавательской и исследовательской работы автора. В нем обоснована необходимость поэтапного достижения спортсменами высот мастерства в соответствии с их возрастными возможностями. В связи с чем уделяется внимание особенностям физического…

Скачать книгу (размер 911 Kb , формат fb2, страниц 180) Аннотация: Работа базируется на анализе и обобщении материалов многолетних исследований и динамических научно-практических наблюдений коллектива отдела функциональной диагностики и спортивной медицины ФНЦ ВНИИФК в творческом содружестве с тренерами и врачами футбольных клубов Премьер-лиги и ДЮСШОР в обоснование и реализацию программного обеспечения мониторинга физической и функциональной подготовленности…

Скачать книгу (размер 1 177 Kb , формат fb2, страниц 232) Аннотация: В книге предпринята попытка изложить системное видение проблемы обоснованной фармакологической поддержки спортсменов высокой квалификации, что в большом спорте представляет важную и нерешенную проблему, так как иногда вмешательство в организм спортсмена, несмотря на его высокую среднестатистическую эффективность, в конкретном случае не только нецелесообразно, но и может вызвать существенное…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: В монографии приведены данные о роли, месте и значении питания в подготовке высококвалифицированных дзюдоистов. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной направленности. Дана характеристика средств питания для восстановления после нагрузок аэробной и анаэробной направленности, в условиях горной тренировки, перелетах к…

Скачать книгу (размер 2 686 Kb , формат fb2, страниц 528) Аннотация: Книга содержит 138 уроков вольной борьбы, для занятий мальчиков и девочек 10-12 лет в группах начальной подготовки первого года обучения; в ней предлагается качественно новый подход к ведению тренировочных занятий и методике разучивания и совершенствования приёмов на тренировке. Последовательно, от простого к сложному, от известного к неизвестному, изложена методика подготовки юных борцов.…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Учебное пособие содержит методический материал, необходимый для тестирования спортсменов различного возраста и тренеров по дзюдо. Предложенные подходы к опенке уровня подготовленности позволяют определить показатели физической, функциональной и психической подготовленности как для спортсменов, так и для тренеров. На основе литературных источников и экспериментальных данных предложены методики для…

Скачать книгу (размер 5 338 Kb , формат fb2, страниц 1048) Аннотация: В монографии, состоящей из двух книг, на основе современных научных данных раскрываются теоретические и практические основы спортивного отбора. В первой книге изложены теоретические основы спортивного отбора, рассмотрены системы спортивного отбора, существующие в странах с развитым спортом. Определена структура и генетика спортивного таланта, приведены организационно-методические основы…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Учебно-методическое пособие посвящено проблеме организации системы подготовки в рукопашном бою. Рассматриваются его теоретические основы, история становления во ФСИН, основные правила организации и ведения соревнований. Авторы предлагают методику обучения приема в единоборствах. Ими проведена успешная попытка обобщить и систематизировать огромный арсенал приемов, наиболее часто используемых в…

Скачать книгу (размер 6 149 Kb , формат fb2, страниц 1207) Аннотация: Предлагаемый читателю сборник нормативно-правовых документов в сфере физической культуры и спорта является продолжением предпринимавшихся ранее изданий. С образованием в мае 2008 г. Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ проделана большая работа по обновлению законодательного и нормативно-правового, а также методического обеспечения отрасли. По инициативе и при непосредственном…

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: В брошюре раскрываются основные особенности малоподвижного труда и его неблагоприятного влияния на организм работающего. Даются рекомендации по специальным занятиям физическими упражнениями в целях укрепления здоровья и повышения работоспособности. Брошюра предназначена для практических работников, организующих физкультурно-оздоровительную работу с людьми.

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Учебное пособие содержит материалы различных видов подготовки футболистов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Особое внимание уделено повышению уровня технико-тактической подготовки футболистов, а также развитию физических и координационных способностей, составляющих основу мастерства. В учебном пособии представлены общие понятия о контрольных испытаниях и методиках оценки…

Скачать книгу (размер 789 Kb , формат fb2, страниц 156) Аннотация: Монография посвящена мало изученным вопросам договорного регулирования отношении в области профессионального спорта и спорта высших достижений — важнейшей составляющей их развития, неразрывно связанной с охраной и зашитой прав спортсменов. В работе исследована специфика договорного регулирования отношений в области спорта, в том числе и правовые механизмы заключения, исполнения и расторжения…

Скачать книгу (размер 503 Kb , формат fb2, страниц 100) Аннотация: В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

Скачать книгу (размер 1 421 Kb , формат fb2, страниц 280) Аннотация: В книге затронуты насущные медико-биологические проблемы детско-юношеского спорта, связанные с организацией здорового питания юных спортсменов, воспитанников УОР и ДЮСШ — главного резерва национальных сборных команд. Подробно освещаются общие вопросы физиологии и биохимии растущего организма, современные взгляды на роль факторов питания в сохранении здоровья юных спортсменов, принципы организации…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В книге на основе 40-летнего опыта работы в спорте высших достижений известный спортивный психолог затрагивает наиболее значимые и животрепещущие проблемы современного спорта — личности спортсмена-чемпиона и его окружения, психологической атмосферы, в которой он живет и действует. Кроме того, автор размышляет о личности.непрофессиональном мастерстве спортивного психолога; им впервые предпринята…