Смирнова Н.М.: Поль Брэгг: Здоровье вашего позвоночника. Верный путь избавления от боли
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : АСТ
Год издания : 2008
Аннотация:
Поль Брэгг создал систему оздоровления позвоночника, опираясь на свой богатый опыт, достижения медицины, с желанием помочь каждому победить боль и стать здоровым. Эта система уникальна, она проста и доступна людям всех возрастов. Без лишнего напряже-ния любой человек может справиться с болезнями позвоночника, вернуть ему гибкость и молодость. Помимо эффективных упражнений, в систему входят рекоменда-ции по питанию, которые помогут восстановить подвижность меж-позвоночных дисков, избежать остеопороза и отложения солей.