Шилстоун Маки: Стройная фигура за 4 недели: Олимпийский курс сжигания лишнего жира
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Прайм-Еврознак
Год издания : 2008
Аннотация:
Впервые на русском языке! Руководство Маки Шилстоуна — это адаптированное для массового читателя, как для мужчин, так и для женщин, руководство по достижению своей оптимальной физической формы всего за 4 недели! Шесть уровней нацеленного на поставленный результат питания, 74 «олимпийских» рецептов, программа физической нагрузки (упражнения с тренажерами и без них) — все это «отсечет» ненужное с вашего тела, напитает силой и зарядит оптимизмом брать новые вершины здоровья и успеха.