Шевченко М.: Мандалы гармонии и медитации для восстановления энергии
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64)
Жанр : Разное
Издательство : АСТ
Год издания : 2015
Аннотация:
Хотите разбудить свои творческие способности, погрузиться в состояние детской легкости, насладиться процессом взаимодействия с цветами и красками, расслабиться и обрести мир в душе? Погрузитесь в загадочный мир мандал в техниках зентангл и дудлинг! Зентанглы откроют для вас медитативное абстрактное рисование, которое поможет снять стресс, усталость и тревожные состояния. Сфокусированный бессознательный рисунок – дудлинг – поможет психологической разгрузке и настроит на позитивное восприятие жизни. Создание и рисование собственных мандал с уникальными геометрическими и растительными узорами для восстановления энергии станет увлекательным занятием, в котором могут участвовать и дети. Книга будет интересна психологам, арт-терапевтам, художникам, дизайнерам, а также всем, кто любит рисовать и стремится научиться креативно мыслить и использовать это умение в своей жизни.