Шестак Надежда Владимировна: Климакс: как его пережить? Справочное руководство для женщин и их мужчин
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Женское здоровье
Издательство : Диля
Год издания : 2011
Аннотация:
Как пережить климакс с наименьшими потерями для здоровья, настроения, внешнего вида? Этот вопрос волнует многих... Необходимо отбросить все тревоги и заняться собой — любимой, потому что в этот сложный для женщины период никто ей не поможет, кроме нее самой! Во-первых, надо себе внушить, что жизнь после 45-50 лет не кончается! Каждый возраст имеет свои преимущества. Во-вторых, надо постараться помочь себе пережить этот период и привести себя в форму. Для этого просмотрите первую главу книги — «Что со мной?», изучите все проявления климакса, которые вас беспокоят, а затем во второй главе — «Что делать» — найдите ответы на заинтересовавшие вас вопросы. Эта книга станет для читательниц добрым помощником при решении проблем, касающихся здоровья, личной жизни, отношений с близкими людьми и окружающим миром.