Севостьянов А.В.: Полная книга йоги
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112)
Жанр : Йога
Издательство : АСТ
Год издания : 2008
Аннотация:
Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие.