Серван-Шрейбер Д.: Антистресс: Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции — не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего «животного» прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его…