Петров Максим: Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288)
Жанр : Самооборона. Выживание
Издательство : Книжный дом (Минск)
Год издания : 2010
Аннотация:
В книге изложена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — японской борьбы в одежде, которая включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и хитрости, а не на силе.