Холодов Геннадий Викторович: Самозащита для женщин
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Самооборона. Выживание
Издательство : Профит Стайл
Год издания : 2015
Аннотация:
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.