Травников А.И.: Карате за 10 уроков: Защитись от любого противника
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256)
Жанр : Самооборона. Выживание
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Искусство карате до сих пор ошибочно считается элитарным и сложным. Но пришло время вернуться к истокам этого изначально «народного» средства самозащиты! Секрет эффективности карате – это простота действий, приемов и техник, которые обеспечит Вам полную независимость от внешних факторов агрессии и защиту от любого противника. В этой книге наглядно показано и описано, как сделать первые шаги на этом пути. Знание базовых техник и приемов карате обязательно пригодится вам в жизни!