Ринтоул Мэри: Здоровая спина за 10 минут в день
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Попурри
Год издания : 2013
Аннотация:
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения. Для широкого круга читателей.