FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Цель данной книги —предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи.…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: В своей книге Н. Семенова делится с читателями своим личным опытом оздоровления на основе метода раздельного питания. Правильное сочетание продуктов в трапезе человека — это основа здоровья, а потому и настоятельное требование времени.

Скачать книгу (размер 310 Kb , формат fb2, страниц 62) Аннотация: Статьи о пользе раздельного питания все чаще появляются в глянцевых журналах и популярных недорогих газетах. К сожалению, содержащиеся в них сведения не всегда соответствуют истинному положению вещей, поскольку объем публикаций не позволяет подробно рассмотреть данную тему. В предлагаемой книге содержится не только общая информация о методике раздельного питания, но и практические рекомендации.

Скачать книгу (размер 560 Kb , формат fb2, страниц 111) Аннотация: Не секрет, что модные диеты не всегда идут на пользу здоровью. Если вы хотите похудеть и при этом улучшить свое самочувствие, эта книга для вас! Вам откроется целый мир чудесных, оригинальных рецептов. Вы сможете, не отказывая себе в удовольствии, есть ваши любимые блинчики с ананасным сиропом, роскошные салаты свежих овощей и фруктов, отбивные с хрустящей корочкой и жареных цыплят — и при этом…