FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: »Пока человек питается в соответствии с природой, пища поддерживает его здоровье», — утверждает Кацудзо Ниши. Один из видов природного, естественного питания — сыроедение. Оно помогает сбросить лишний вес, очистить пищевой тракт, а за ним и весь организм от накопленных загрязнений. В книге раскрыты основные принципы сыроедения, дано описание продуктов, которые можно использовать в сыром виде,…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Виктория Бутенко — основоположник сыроедения в России, автор многих книг («Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению» и других). В результате ее просветительской деятельности миллионы людей сегодня пьют зеленые коктейли и едят сырую пищу. Экспресс-рецепты блюд живой кухни от Виктории Бутенко и известных русских сыроедов включают в себя сухие завтраки и йогурты, закуски и салаты, супы и соусы,…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: »Пока человек питается в соответствии с природой, пища поддерживает его здоровье», — утверждает Кацудзо Ниши. Один из видов природного, естественного питания — сыроедение. Оно помогает сбросить лишний вес, очистить пищевой тракт, а за ним и весь организм от накопленных загрязнений. В книге раскрыты основные принципы сыроедения, дано описание продуктов, которые можно использовать в сыром виде,…

Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Многие знают, что раздельное питание — это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме – повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения,…

Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Кулинарные рецепты для людей, практикующих сыроедение.

Скачать книгу (размер 218 Kb , формат fb2, страниц 44) Аннотация: Если вы мечтаете выглядить молодыми и стройными, быть здоровыми и энергичными, вам неоходимо изменить систему питания. Одна из эффективнейших систем питания — сыроедение. В нашей книге вы найдете простые, вкусные, а главное — эффективные рецепты, которые помогут вам стать стройными, молодыми и здоровыми! Приятного аппетита!

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедческих блюд для переходного периода.

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Все еще думаете, что сыроедение — это исключительно салаты из овощей и фруктовые тарелки? Вы заблуждаетесь — это огромное количество блюд — от супов до десертов, простых в приготовлении, изумительно вкусных, а главное, чрезвычайно полезных! Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко теперь и на русском языке! Откройте для себя мир вкусной и здоровой пищи! Попробуйте, и вы не пожалеете!

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Новый шанс для вашего организма. Сыроедение недаром становится все более популярным в разных странах, в том числе в России. Преимущества этой системы питания налицо. Многие уже остановили на ней свой выбор, но трудно бывает сделать первые шаги. Эта книга поможет преодолеть психологический барьер, введет в курс дела. На страницах книги читатели найдут научные обоснования и рекомендации, полезные…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедических блюд для переходного периода.

Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: »Я есть то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. Каждый человек должен питаться. При этом питание требуется не только нашему телу, но так­же душе, духу, чакрам, эмоциям... Правильное питание — залог не только хорошего самочувствия, но и активного долголетия.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Дмитрий Волков — организатор Первой Всероссийской конференции по сыроедению — сыроединение. Уже более 3 лет практикует сыроедение со своей семьей: супруга (25 лет), дочка (8 месяцев), брат (32 года), мама (60 лет), теща (50 лет). Дмитрий основал Фонд «Сыроедение» и Ассоциацию сыроедения. Вместе с книгой он занимался подготовкой первого в России независимого международного конгресса по здоровому…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придер­живались еще наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового обра­за жизни Брэгга, Шелтона... Буквально через несколько дней вы заметите, что стали…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Теперь еще больше рецептов на самые актуальные темы.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Эту книгу-сенсацию, изменившую парадигму живого питания, написали три пионера сыроедения. Виктория Бутенко — основатель движения сыроедения в России, автор книг «12 шагов к сыроедению», «Зелень для жизни», «Рецепты зеленых коктейлей» и других, шеф-повар-гастроном живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. Она читает лекции о здоровом образе жизни по всему миру. В…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: »Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую долгую жизнь.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Что означает название «Книга переходного периода»? Кэти Грант на собственном опыте убедилась, что полностью изменить свой тип питания без сторонней поддержки очень сложно, и решила поделиться своим уникальным опытом перехода на сырой рацион. Переход на сыроедение не так прост, как кажется. Именно поэтому тем, кто решился питаться сырой пищей, необходима поддержка. И эта книга действительно может…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твоё сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдёшь в ней много интересной и полезной для себя информации. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с «праноедами», переполнена заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов. От категорических…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Все знают – мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм – питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее, «захламив» наш организм, как беспечные хозяева захламляют дом ненужными вещами. Нужные же сочетания продуктов способны улучшить настроение, избавить от болезней и продлить…