Раттер С.: Как на самом деле бросить курить: На любой срок, без стресса и последствий
Скачать книгу (размер 957 Kb , формат fb2, страниц 189) Аннотация: Как известно, большинство курильщиков могут бросить курить. Но главная психологическая проблема состоит не в том, чтобы бросить, а в том, чтобы не начать курить вновь... Бывший заядлый курильщики — по совместительству и по счастью — знаменитый психолог Сандра Раттор предлагает не просто метод преодоления этой привычки, она предлагает программу предупреждения всех возможных сценариев и причин…