Прокушенкова Ольга: Плавание в курсе подготовки к родительству и родам
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Эта книга — результат многолетней работы автора с беременными женщинами. В ней показаны роль и значение плавания в системе подготовки к материнству и родам, рассмотрены преимущества проведения занятий в условиях глубокого бассейна, а также возможность решения основных задач курса подготовки в ходе освоения техники плавания. Приведен комплекс специальных упражнений для развития силы и эластичности…