Шубина Елена: Как «приманить» талию: психологические тренинги по коррекции веса
Скачать книгу (размер 1 110 Kb , формат fb2, страниц 219)
Жанр : Прочее
Издательство : Феникс
Год издания : 2007
Аннотация:
Давно замечено, что в числе причин лишнего и недостаточного веса на первом месте стоят психологические проблемы. А значит, разбираться с ними можно тоже психологическими способами. Автор, известный телесный психотерапевт, предлагает в книге те упражнения и методики для коррекции веса, которыми сама уже пользуется не один год в работе со своими клиентами на индивидуальных занятиях и на специализированных тренингах и семинарах. Вы узнаете о психотипе европейской, восточной и азиатской женщины, о цветотерапии лишнего веса, о манипуляции нашего сознания с нами же самими, о медитациях, способствующих похудению, о психологических проблемах, которые мешают нам обрести стройное тело.