Петрова Т.: Как похудеть на 10 кг за месяц и не набрать вес обратно
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128)
Жанр : Прочее
Издательство : Азбука (Азбука-классика), Веды
Год издания : 2012
Аннотация:
Эта книга адресована всем, кто хочет в оперативные сроки улучшить фигуру, и не может найти для себя подходящей системы похудения. В книге даны сугубо практические рекомендации, исполнять которые легко и необременительно. Вам не придется изнурять себя гимнастическими упражнениями, морить голодом, отказываться от дружеских вечеринок и семейных обедов-ужинов. Нужно просто слегка изменить свой образ жизни, а через месяц — обновить гардероб. Важно, что стремительного набора веса не произойдет. Вы сохраните приобретенную форму, а если захотите, сможете ее еще улучшить.