Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Сборник советов и наставлений на разные случаи домашней и общественной жизни: как принято в светском обществе вести себя на крестинах, именинах, свадьбах, юбилеях, обедах, вечерах, балах, раутах, прогулках, маскарадах и т.п. Изложение обязанностей посаженных и крестных отцов, матерей, дружек, шаферов С приложением образцов светской переписки.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В новой серии книг «Carte postale» по истории моды от Александра Васильева как всегда торжествует красота. Красота лиц, красота души, красота времени... Выпуск 6 посвящен истории пляжной моды и удивительным превращениям купального костюма. Книги проекта «Carte postale» — это мини-альбомы, воспроизводящие фотографии из знаменитой коллекции Александра Васильева. Любая из них может быть использована…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Данная книга представляет собой подробное техническое описание протокола IPv6. Она, несомненно, будет интересна IT-менеджерам, сетевым администраторам и программистам, пишущим сетевые приложения. В начале 80-х гг. казалось, что доступных IP-адресов хватит на много лет (256 в 4 степени, чуть более 4 миллиардов). Но стремительное развитие научно-технического прогресса быстро развеяло это…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний и, в…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Всегда найдутся причины, оправдывающие появление новой сумочки, — точно так любая швея находит повод для шитья очередной замечательной вещицы. Кроме того, сумочка, сделанная своими руками, во многом может оказаться гораздо лучше той, которая продается в магазине: для своей работы можно выбрать и прекрасный материал, и дорогую фурнитуру, и экстравагантную застежку — иными словами, самодельная…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Вы держите в руках книгу, которая превратит вашу мечту в реальность — поможет обрести идеальную фигуру. Вы набрали лишние килограммы — не беда, у вас недостаточная масса тела, это поправимо. Будьте терпеливы, следуйте советам специалистов — и уже через 3-4 недели вы заметите изменения, которые порадую вас. Продолжайте выполнять упражнения, питаться по выбранной системе, делать дыхательную…
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Все о пластике лица и тела, не выходя из дома! Перед вами уникальная, модная книга Яны Лапутиной, выросшей в среде, в которой пластическая хирургия — это часть повседневной жизни. Автор в откровенной беседе с подругами просто, доступно, с подробно расшифрованными медицинскими терминами обсуждает то, что вы давно хотели узнать: Как выбрать пластического хирурга? Что такое наркоз и стоит ли его…
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Похудеть быстро и без проблем — заветная мечта многих. Эта книга поможет вам сформировать правильный взгляд на проблему лишних килограммов и подскажет реальные пути избавления от них. К вашим услугам — мнение и опыт самых квалифицированных врачей (диетологов, эндокринологов, гинекологов, хирургов, психотерапевтов), в сферу чьих профессиональных интересов попадают проблемы избыточного веса. Лучшие…
Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Хотите быть похожей на красотку с обложки глянцевого журнала, но не знаете, как воплотить свою мечту? Тогда эта книга — как раз то, что вам нужно! В ней собраны советы и рекомендации тех, кто не только пробовал на себе различные методики похудения, но и добился потрясающих результатов. Благодаря их бесценному опыту, а также информации, предоставленной грамотными специалистами — психологами,…
Скачать книгу (размер 1 110 Kb , формат fb2, страниц 219) Аннотация: Давно замечено, что в числе причин лишнего и недостаточного веса на первом месте стоят психологические проблемы. А значит, разбираться с ними можно тоже психологическими способами. Автор, известный телесный психотерапевт, предлагает в книге те упражнения и методики для коррекции веса, которыми сама уже пользуется не один год в работе со своими клиентами на индивидуальных занятиях и на…
Скачать книгу (размер 3 013 Kb , формат fb2, страниц 592) Аннотация: Рассматривается применение технологии Ethernet для построения мультисервисных сетей нового поколения (Next Generation Network — NGN), используемых для объединения телефонного и телевизионного сигналов в едином канале. Изложены базовые принципы построения локальных и магистральных сегментов NGN. Большое внимание уделяется описанию усовершенствованной технологии Ethernet (IEEE 802.3). Подробно…
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Сборник советов и наставлений на разные случаи домашней и общественной жизни: как принято в светском обществе держать себя на крестинах, именинах, свадьбах, юбилеях, обедах, вечерах, балах, раутах, на прогулках, в театрах, маскарадах и т.п. Изложение обязанностей посаженых и крестных отцов, матерей, дружек, шаферов. С приложением образцов светской переписки. Книга содержит иллюстрации известных…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: У нас, у женщин, есть отличное оружие против стрессов и возраста — это страсть к переменам и стремление к совершенству. Проблемы на работе? Поссорились с любимым? Нелады в семье? Преобразите себя. Похудейте, займитесь спортом, улучшите фигуру и начните все сначала. Ведь верно: убрали лишние 10 кг — и вместе с ними ушло 10 трудно прожитых лет, 10 болезней, 10 нерешенных проблем. Вот какой рецепт…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Вы в течение нескольких недель изматывали себя диетами и физическими нагрузками, а потом, устав мучиться, бросили этим заниматься и снова поправились? Вы отчаялись сбросить вес и надолго сохранить результат? Попробуйте другой путь — без запретов и полуголодных диет, без изматывающих тренировок и постоянной борьбы с собой. Можно научиться управлять своим весом, чтобы, похудев до нужных размеров,…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: У вас нет времени заниматься собой, но есть желание продлить молодость, сохранить красоту и здоровье? Метод постоянной скрытой тренировки поможет вам избавиться от лишних килограммов и множества связанных с ними болезней, не меняя при этом свой образ жизни и не затрачивая времени и денег. Этот метод настолько прост, что им можно пользоваться в любое время, в любых условиях незаметно для…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок? Да, можно! И даже нужно! Подтверждением тому служат истории сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних килограммов. Автор этой поистине революционной методики, практикующий врач, доктор медицинских наук Михаил Моисеевич Гинзбург, перу которого принадлежит…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Эта книга не о диете. Это книга об успехе. Это книга о здоровом образе жизни, позитивных мыслях, и победе успеха над поражением. Скажите нет диете. Скажите да трем правилам здорового образа жизни питанию, упражнению, отдыху.
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Автор книги предлагает вам поближе познакомиться с программой, предназначенной, чтобы помочь вам достичь долговременный результатов по укреплению здоровья. Эта пятишаговая программа не приводит к нарушениям обмена веществ и даже помогает корректировать такие нарушения. Д. Шварабейн гарантирует, что если вы примете предложенные в этой книге принципы как образ жизни, то будете более здоровыми и…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе противна идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила «да», то эта книга для тебя. «Великолепная фигура» поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и не став фанатом диет. Эта книга полна инновационных решений и советов специалистов; она поможет тебе, какая бы ни была твоя цель: влезть в джинсы…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Сбалансированное питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. В нашей книге есть все: — необходимая информация о жизненно важных веществах; — обзорная таблица наиболее популярных продуктов; — практические советы по рациональному питанию. Составьте оптимальный рацион на каждый день и будьте здоровы и красивы!