FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье таблетками для похудения и изнурительными тренировками? Тогда эта книга — ДЛЯ ВАС! НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СЕБЯ НИ В ЧЕМ — ПРОСТО ПРАВИЛЬНО КОМБИНИРУЙТЕ…

Скачать книгу (размер 310 Kb , формат fb2, страниц 62) Аннотация: This work covers the advanced topics in main ideas of computing in general. This material is approved in practice of NRNU МЕР hi, MIPT and several other educational centers of the Russian Federation. Its 1st part represents an outlook of computations, which is achieved by adoption of the atomic doctrine for specified reference system of primary objects. The main attention is given to finding-out…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Прекрасное практическое пособие для рукодельниц. Большой модельный ряд, основанный на любимых техниках и простых материалах. Декупаж и аппликация так любимые многими рукодельницами техники помогут превратить дачу в самое прекрасное и уютное место на свете. Халидя Махмутова предлагает вам, уважаемые мастерицы, заняться творчеством и украсить интерьер своего загородного дома, используя простые…

Скачать книгу (размер 962 Kb , формат fb2, страниц 190) Аннотация: Благодаря строгой диете и физическим упражнениям вам удалось нормализовать свой вес? Вас можно поздравить! Но расстаться с лишними килограммами — это полдела, нужно еще закрепить полученный результат или даже улучшить его. В данной книге вы найдете 21 способ, как это сделать.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Милые женщины, эта книга для вас! Мне бы очень хотелось помочь вам в нелегком деле сохранения молодости и красоты, чтобы у вас всегда было хорошее настроение, чтобы ваши близкие стремились к теплу вашего сердца и получали частичку вашей энергии, жизнерадостности. Я создала для вас уникальную комплексную методику, направленную на борьбу с лишним весом. Приведенная в книге методика включает диеты,…

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: Современному занятому человеку трудно соблюдать диеты. Он напряженно работает и часто перехватывает что-то на ходу. Как избежать при этом лишнего веса? Что заказывать на обед? Что есть и пить на позднем деловом ужине? Как питаться во время командировок? Чем перекусить в аэропорту в ожидании самолета?

Скачать книгу (размер 1 457 Kb , формат fb2, страниц 287) Аннотация: Пособие дает полное представление о зарождении, развитии и совершенствовании парикмахерского искусства. Изложены теоретические основы моделирования причесок, современные методы завивки, Стрижки, окраски волос. Особое внимание уделено созданию образа с использованием прически, макияжа, костюма. Приведены сведения о выдающихся российских парикмахерах, стилистах. Подобраны темы докладов, составлены…

Скачать книгу (размер 1 539 Kb , формат fb2, страниц 303) Аннотация: Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут: взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: — Показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; — Помочь…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Предлагаемое автобиографическое исследование адресовано прежде всего том, кто столкнулся с проблемой приобретения лишнего веса в период беременности, а также будет полезна и интересна тем, кто занимается активным изменением своих форм и размеров.

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как перестать использовать еду в качестве средства расслабления, заполнения времени или восполнения недостатка общения. Простые и действенные техники, приводимые в этой книге, помогут наполнить жизнь массой позитивных впечатлений, не связанных с едой.

Скачать книгу (размер 1 080 Kb , формат fb2, страниц 213) Аннотация: Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Лучшие откровенные произведения искусства самых знаменитых художников Европы и России собраны в подарочном издании. Изысканный подарочный альбом отличается большим количеством цветных иллюстраций, высочайшим качеством полиграфии и удобным небольшим форматом. Тщательная подборка произведений дает возможность оценить все аспекты красоты обнаженного тела, изображенного в разных стилях и сюжетах.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В организме каждого человека есть «ген похудения», который при желании можно активировать в любой момент. Авторы предлагают новую систему питания: один день вы едите что хотите и сколько хотите, а на следующий день придерживаетесь составленной ими простой диеты, которая как раз и поможет разбудить этот заветный ген. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов предлагает своим читателям простые и эффективные методы по снижению веса. Вы сможете не только расстаться с лишними килограммами, но и очистить свой организм, избавившись от многих болезней. Построение индивидуальной схемы питания с учетом конституции, упражнения, запускающие процесс похудания в организме, советы по психологической подготовке и…

Скачать книгу (размер 4 114 Kb , формат fb2, страниц 808) Аннотация: Великолепное подарочное издание. Книга в тканевом переплете, украшенном золотым напылением, с трехсторонним золотым обрезом и с ляссе. Более шестидесяти лет назад Леонид Соловьев написал свой знаменитый роман о похождениях Ходжи Насреддина. Для многих поколений читателей эта книга стала неиссякаемым источником мудрости и оптимизма. Здесь есть и захватывающие приключения, и искрометный юмор, и…

Скачать книгу (размер 1 034 Kb , формат fb2, страниц 204) Аннотация: Этот факсимильный репринт второго издания «Руководства по среброкузнечному делу» выпускается по требованию читателей. Оно напечатано без какой-либо заметной переработки, но добавлена глава, содержащая 24 новых рисунка, выполненных Энтони Элсоном (Министерство образования и науки, Королевский Колледж Искусств), который сегодня считается одним из ведущих дизайнеров серебряной посуды. Автор книги,…

Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Эта необычная книга посвящена малоизвестному пласту русской культуры 20-х годов прошлого века — поискам и находкам в сфере искусства движения, пластики, современного танца. Опьянение свободой в первые послереволюционные годы породило много интересных и неожиданных достижений в разных областях искусства — это коснулось и возникновения в России Нового танца с его культом тела, жеста, позы... Это…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В богато иллюстрированной книге читателя ждет увлекательный рассказ об истории создания самых известных автомобильных марок, о направлениях конструкторской и дизайнерской мысли, наконец, о целом ряде уникальных, единственных в своем роде автомобилей. Книга предназначена для широкого круга читателей.