Голодание — универсальный способ избавиться от болезней, лишнего веса, оздоровить и омолодить организм, он также способствует духовному росту человека, В этой книге Геннадий Малахов рассказывает о различных методиках голодания, о трудностях, возникающих порой на пути к выздоровлению, дает рекомендации, как правильно выбрать время голодания, определить его срок с учетом индивидуальных особенностей каждого человека. Приведенные автором жизненные истории людей, проводящих лечебное голодание, помогут вам избежать типичных ошибок, уточнить нюансы процедуры, расширить спектр применяемых методов лечения и профилактики заболеваний.