Вознесенская Ирина: Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра
Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : АСТ
Год издания : 2009
Аннотация:
Перед вами уникальная кулинарная энциклопедия здорового питания. Три знаменитых ученых: Дипак Чопра, Кацузо Ниши и Борис Болотов — расскажут, как избавиться от вредных привычек в еде, как составить индивидуальный рацион, что нужно есть, чтобы жить долго и не болеть, иметь прекрасную фигуру и всегда отличное настроение. Вы узнаете не только, что нужно есть, но и как это приготовить. Отныне вопрос «как совместить приятное с полезным?» не будет мучить вас, потому что у вас есть более 500 рецептов очень вкусных и по-настоящему целебных блюд.