Живайкина О.В.: Похудей-ка: Энциклопедия диет
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Эксмо
Год издания : 2010
Аннотация:
Эта книга представляет собой уникальное издание: в ней собраны более 100 самых популярных диет со множеством вариантов меню на каждый день и разнообразными рецептами диетических блюд, а также полезными советами по правильному питанию. Автор раскрывает секреты персональных диет знаменитостей, приводит массу эксклюзивных подходов к вопросу снижения веса через изучение пищевых пристрастий и личностных особенностей. В книге собраны только проверенные диеты, практикуемые представителями разных народов, культур, темпераментов, знаков Зодиака и религиозных взглядов.