Дэвис А.: Нутрицевтика: Питание для жизни, здоровья и долголетия
Скачать книгу (размер 2 768 Kb , формат fb2, страниц 544)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Саттва
Год издания : 2008
Аннотация:
Соответствует ли ваше питание современному образу жизни? Как распознать дефицит питательных веществ? Какие продукты особенно питательны? На эти вопросы отвечает данная книга, которая является популярным практическим руководством по нутрицевтике (прикладной нутрициологии). Роль питательных веществ в жизнедеятельности организма показана на ярких примерах из повседневной жизни и врачебной практики. Автор рассказывает о продуктах, наиболее богатых питательными веществами, о том, как составить рацион питания, способствующий здоровью и высокому уровню активности. Отдельный интерес представляет обсуждение проблемы здоровья нации. Книга сопровождается обширным справочным материалом. Для всех интересующихся проблемами питания.