Овчаренко Л.: Легкая и эффективная практика похудания

Овчаренко Л.: Легкая и эффективная практика похудания

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) 

Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Крылов
Год издания : 2009

Аннотация:

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение. В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей. Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам. Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания. Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат — стройную фигуру и отменное здоровье.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.

Остальные книги жанра ‘Популярные диеты, диеты для похудения