Свириденко Е.В.: Кремлевская диета
Скачать книгу (размер 172 Kb , формат fb2, страниц 35)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : АСТ
Год издания : 2005
Аннотация:
В наши дни кремлевская диета становится все более популярной. Этой диетой пользуются не только простые смертные, но и люди, занимающие высокие руководящие должности, видимо, отсюда и появилось ее название. Известно, что желающие похудеть, испробовавшие множество других диет, в итоге предпочитают эту. Поэтому неслучайно ее приверженцами является целый ряд российских чиновников. Полное название этой диеты: «Условия эффективного питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США». Так что, она прибыла к нам из-за океана, где предварительно была успешно испробована Министерством Обороны США, которое, как известно, денег на ветер не бросает. Главная проблема большинства диет — острое чувство голода, которое мешает людям работать и нормально чувствовать себя физически. Кремлевская диета учитывает эту отнюдь немаловажную деталь. Мы предлагаем вам пройти 30-дневный курс кремлевской диеты. Для каждого дня продумано и разработано разнообразное меню из аппетитных блюд и напитков. При этом посчитана их углеводная «стоимость» в баллах. Все блюда рассчитаны на одну порцию, поэтому при их приготовлении будет удобнее использовать порционную посуду. Курс ориентирован на людей, собирающихся сбросить лишний вес. Тем же, кто хочет его набрать, мы предлагаем таблицу, внимательно изучив которую, можно самостоятельно комбинировать блюда, контролируя углеводную «стоимость» продуктов. Будьте верны нашей диете и будьте здоровы!