Джойс Хизер К.: Худеем без соли: Сбалансированная бессолевая диета
Скачать книгу (размер 1 457 Kb , формат fb2, страниц 287)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Центрполиграф
Год издания : 2014
Аннотация:
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс — профессиональный диетолог — разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.