Зайцева Ирина: 300 простых рецептов, сжигающих жир
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Рипол Классик, Дом. XXI век
Год издания : 2014
Аннотация:
Если вы перепробовали все известные способы борьбы с лишним весом, основанные на самоограничении, и отчаялись похудеть с помощью силы воли, то эта книга для вас. Ее основная мысль заключается в следующем: чтобы стать стройнее, нужно... есть. Идея может показаться парадоксальной, но такая программа работает очень эффективно. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных «сжигателей жира» они абсолютно безвредны. Их правильное употребление поможет вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья. В книге описаны свойства подобных продуктов и приведены различные диеты с их использованием.