Пашинцев В.Г.: Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: В монографии приведены данные о роли, месте и значении питания в подготовке высококвалифицированных дзюдоистов. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной направленности. Дана характеристика средств питания для восстановления после нагрузок аэробной и анаэробной направленности, в условиях горной тренировки, перелетах к…