Скачать книгу (размер 233 Kb , формат fb2, страниц 47) Аннотация: Помимо диетических свойств, напитки, приготовляемые из свежих фруктов и овощей с добавлением трав. корневищ, обладают выраженным косметическим действием. Приведенные рецепты помогут добиться того, что цвет лица станет ровным, а ногти и зубы — крепкими. В этой книге приведены рецепты витаминных коктейлей, благодаря которым можно надолго сохранить естественную красоту.
Скачать книгу (размер 233 Kb , формат fb2, страниц 47) Аннотация: Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Успех сжигания жиров, улучшение обмена веществ или построение мышц во время физических упражнений во многом зависит от того, что и когда съедено. Это подспорье тем, кто посещает фитнес, занимается бегом или делает зарядку.
Скачать книгу (размер 233 Kb , формат fb2, страниц 47) Аннотация: Свежевыжатые соки содержат неимоверное множество витаминов. Их полезность очевидна. Сложнее другое — умение сочетать разные ингредиенты для достижения максимального оздоравливающего эффекта. Прочитав эту книгу, вы научитесь готовить целебные соки из различных фруктов, овощей и ягод и узнаете, как помочь себе при различных недугах.