Бен-Шахар Тал: Парадокс перфекциониста
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256)
Жанр : Разное
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
Год издания : 2014
Аннотация:
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.